Burnout und Hypnose

Stress ist wohl ein Symptom unserer Zeit. Die Zahl der stressfrei lebenden Menschen ist verschwindend gering. Und doch ist das Stressniveau eines jeden Menschen höchst unterschiedlich. Was der eine als normalen und erträglichen Alltag einstuft, gilt für einen anderen schon als Grad höchster Anspannung.  

Doch egal welches Stresspensum für Sie im Rahmen des erträglichen ist, am wichtigsten ist die Art und Weise wie Sie persönlich mit Stress umgehen. Welche Möglichkeiten und Strategien haben Sie zur Verfügung um mit die tägliche Informations- und Arbeitsflut zu ver- und abzuarbeiten? Wie gelingt Ihnen die Koordination von Familie und Beruf? Und haben Sie überhaupt noch Gelegenheit, selbst, gut für sich zu sorgen und Kraft zu tanken?

Fakt ist: der Stress in unserer heutigen Zeit ist an einem Höchstmaß angelangt. Allein eine einzige Tageszeitung enthält heute so viele Informationen wie einem normalen Menschen, im 16. Jahrhundert, in seinem ganzen Leben begegnet. Das ist definitiv zu viel für unser Gehirn und unser komplettes System. 

Wir müssen also wege finden mit dem modernen Leben und den Anforderungen des Alltags umzugehen ohne dabei zu verbrennen. 

Vereinbaren Sie ein Erstgespräch, so dass wir diesen Weg betreten können.